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São
inúmeros os benefícios para quem dança
e não existem pré-requisitos para tal. Não
importa sua idade ou seu estilo pessoal, sempre existe uma modalidade
de dança (ou várias) que você
pode adotar.
A Dança é uma excelente alternativa,
também utilizada pelas Empresas em benefício dos seus
funcionários, trazendo ótimos resultados:
Físicos: Controle de peso corporal,
diminuição de pressão arterial,
aumento da densidade óssea, melhora
da resistência física e da eficiência
cardio-respiratória.
Psicológicos: Aumento do bem-estar,
redução do isolamento social,
alívio do "Stress", diminuição
da depressão, melhora da auto-imagem,
aumento da auto-estima e a auto-confiança.
Consulte a equipe de professores da Atuação
Produções para aulas particulares
ou em grupos. Invista na sua qualidade de vida. DANCE!
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